原創 6個月到三歲的孩子,怎么吃才營養?

導讀: “該不該給寶寶額外補充維生素?”“食補好,還是營養補充劑好?”“該怎么制作有營養的輔食?”“需要補充維生素D還是復合維生素?”相信以上都是媽媽們到了寶寶需要添加鋪食

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“該不該給寶寶額外補充維生素?”“食補好,還是營養補充劑好?”“該怎么制作有營養的輔食?”“需要補充維生素D還是復合維生素?”相信以上都是媽媽們到了寶寶需要添加鋪食時常見的疑問。下面就來給各位媽媽提供幾點營養建議。

補充維生素需要醫生的指導

對于正常喂養的寶寶,一般來說營養比較充足,也不容易缺乏維生素,若寶寶不能經常得到充足的陽光,可以先到醫院做個微量元素檢測,看看其是否需要補充鈣、維生素D或維生素A。

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維生素D是可以促進鈣吸收的營養素,而維生素AD滴劑又叫魚肝油,是同時含有維生素A和維生素D的復合營養素。補充前需根據醫生或專業營養師的建議,按規定的用法和用量,不可隨意添加或過量。因為維生素A和維生素D屬于脂溶性維生素,過量攝入容易發生中毒。

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